קבלה מעשית

שאלה:

אני סובל מחרדות עצומות אשר משפיעות על גופי ומחשבותי ללא אפשרות להתעלם מהם.
קראתי בספר אביעה חידות ...וכתוב שם מה ניתן לעשות (קבלה מעשית),האם דברים אלו יכולים להזיק?
ומה ניתן לעשות כדי לרפא מצב זה?

תשובה:

מאז שבית המקדש נחרב ואין לנו אפר פרה אדומה, אין לנו דרך לטהר את גופינו.
השמוש בקבלה מעשית על ידי גוף לא טהור הוא מזיק ומעוות. לכן האריז"ל אסר לגמרי את השמוש בקבלה מעשית.
מתקופת הבעל שם טוב, למוד הקבלה הוא אך ורק כדי להביא את הלומד להתקרבות לה' יתברך, ועל ידי כך להביא לגלוי המשיח.

כל הפרעה הוא ענין פרעה מלך מצרים (מלשון מיצר). כל הגלויות נקראו על שם מצרים. עלינו להתחנן לגאולה האמיתית והשלמה לכל עם ישראל. חשוב תמיד להזדהות עם הכלל, להבין ולהתבונן על כך שבעיות פרטיות משקפות בעיות כלליות של כלל ישראל.
הצעד הראשון להתגבר על מחשבות רעות הוא להסיר מחשבות אלו מהראש לחלוטין. הדרך הפשוטה ביותר לעשות זאת היא להתרכז בצורה ממוקדת מאד על מחשבות טובות. אם אתה בכל זאת מרגיש שמחשבות רעות מתגברות עליך, תפנה לה' מתוך ענוה אמיתית ותבקש ממנו יתברך לעזור לך להתרכז רק בחיובי. כאשר אדם פונה לה' לבקש רחמים מתוך ענוה אמיתית, ה' מרחם על נפשו ומציל אותו ממחשבות שליליות. עצות אלו הן מתוך פרק כח' בספר ה"תניא" של האדמו"ר הזקן.
בפרק כה' ב"אגרת הקודש" ב"תניא" המחבר מוסיף שמחשבות רעות הן בעצם הזדמנות לאדם לחזק את היכולת שלו לחשוב מחשבות טובות ולהתקרב לה'.